红彤彤营养丰富的苹果图片(29张)

2022-01-19 14:28:04
来源/作者：互联网/佚名
己被围观次

苹果中含有苹果酸、鞣酸、维生素C等多种有机酸，多种有机酸和糖类混合在一起，在吃的时候会给人一种酸甜的口感，尤其是青苹果的植物酸含量更高。苹果酸可以增加人的食欲，有健食开胃的作用。鞣酸具有收敛作用，可以改善肠道的功能，促进排便。维生素C可以增强人体的免疫力，有预防感冒和解毒的作用。饭后吃苹果可以补充膳食纤维。